AbnehmCoaching

AbnehmCoaching

Gewicht reduzieren im Herbst und Winter. Die dunkle Jahreshälfte steht vor der Tür, und erfahrungsgemäß fällt eine Gewichtsreduktion hier oft schwerer. Doch warum ist das so? In unserem Körper steuern bestimmte Gene unsere Stoffwechselprozesse. Dies geschieht nicht...
Diabetes mellitus Typ 2

Diabetes mellitus Typ 2

Was kann Ernährungstherapie leisten? Diabetes mellitus Typ 2 ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die sich durch erhöhte Blutzuckerspiegel auszeichnet und eng mit dem Lebensstil verbunden ist. Dieser Artikel beleuchtet, welchen Einfluss die Ernährung bei der...
Bluthochdruck senken ohne Medikamente

Bluthochdruck senken ohne Medikamente

Die Ohren sausen. Der Kopf schmerzt. Sie schlafen schlecht. Ihnen wird immer wieder ganz schwindelig. Ihre Nase blutet regelmäßig. Ihr Gesicht ist ganz rot. All das können Symptome eines Bluthochdrucks (Hypertonie) sein. Bluthochdruck bleibt meist unentdeckt Fast...
Vegane  Ernährung

Vegane Ernährung

Kann sie vor Krankheiten schützen?   Jeder dürfte jemanden kennen, der an einer chronischen Krankheit leidet. Ob Diabetes mellitus Typ 2, Bluthochdruck oder auch starkes Übergewicht – oft hört man resignierende Aussagen von Betroffenen: „Mein Vater ist an einem...
Gewicht halten in der kalten Jahreszeit

Gewicht halten in der kalten Jahreszeit

Wer kennt es nicht? Über die Wintermonate sammeln sich alljährlich ein paar Kilos zu viel an, dabei wollte man eigentlich Gewicht halten oder etwas abnehmen. Die Wintermonate machen uns immer wieder einen Strich durch die Rechnung, es leidet Fitness und Gesundheit....
Prävention von Krebs

Prävention von Krebs

Machen Sie etwas aus Ihren Genen! Gespräche über Krebs führen meist zu einem großen Unwohlsein und fast jede/r kennt jemanden, der oder die an Krebs erkrankt oder sogar verstorben ist. In vielen Fällen sind die Krankheit selbst sowie die aufwändigen Therapien von...