NUTRINIA BLOG
Sie interessieren sich für gesunde Ernährung und mehr Wohlbefinden? Mit unserem Blog geben wir Einblick, in die Vielschichtigkeit von Ernährungsberatung und verraten Ihnen bei welchen Erkrankungen die richtige Ernährung helfen kann. Außerdem erfahren Sie mehr über aktuelle Ernährungstrends und neue Programme in unserer Praxis. Viel Freude beim Stöbern!
Diabetes mellitus Typ 2
Was kann Ernährungstherapie leisten? Diabetes mellitus Typ 2 ist eine chronische Stoffwechselerkrankung, die sich durch erhöhte Blutzuckerspiegel auszeichnet und eng mit dem Lebensstil verbunden ist. Dieser Artikel beleuchtet, welchen Einfluss die Ernährung bei der...
Bluthochdruck senken ohne Medikamente
Die Ohren sausen. Der Kopf schmerzt. Sie schlafen schlecht. Ihnen wird immer wieder ganz schwindelig. Ihre Nase blutet regelmäßig. Ihr Gesicht ist ganz rot. All das können Symptome eines Bluthochdrucks (Hypertonie) sein. Bluthochdruck bleibt meist unentdeckt Fast...
Locker leichter werden
So gelingt nachhaltige Gewichtsreduktion! Vielleicht haben sie das Gefühl, nichts daran ändern zu können, dass sie übergewichtig oder an Diabetes erkrankt sind. Vielleicht denken Sie: „Übergewicht liegt bei uns in der Familie“ oder „Meine Oma hatte auch die...
Vegane Ernährung
Kann sie vor Krankheiten schützen? Jeder dürfte jemanden kennen, der an einer chronischen Krankheit leidet. Ob Diabetes mellitus Typ 2, Bluthochdruck oder auch starkes Übergewicht – oft hört man resignierende Aussagen von Betroffenen: „Mein Vater ist an einem...
Gewicht halten in der kalten Jahreszeit
Wer kennt es nicht? Über die Wintermonate sammeln sich alljährlich ein paar Kilos zu viel an, dabei wollte man eigentlich Gewicht halten oder etwas abnehmen. Die Wintermonate machen uns immer wieder einen Strich durch die Rechnung, es leidet Fitness und Gesundheit....
Prävention von Krebs
Machen Sie etwas aus Ihren Genen! Gespräche über Krebs führen meist zu einem großen Unwohlsein und fast jede/r kennt jemanden, der oder die an Krebs erkrankt oder sogar verstorben ist. In vielen Fällen sind die Krankheit selbst sowie die aufwändigen Therapien von...
Genussfasten
Für einen leichten Einstieg und dauerhaften Erfolg! Es ist immer der richtige Zeitpunkt zum Abnehmen. Egal welche Jahreszeit, welche Lebensphase oder welche Hindernisse noch im Weg stehen. Gerade jetzt im Frühjahr fällt es vielen besonders leicht, mit einer...
Gesunder Darm mit ICH-Faktor
Essen was gut für MICH ist! Seit vielen Jahren betreue ich Patienten, die aufgrund unterschiedlichster Darmbeschwerden in meine Praxis kommen – die häufigsten Symptome sind Verstopfung, Durchfall, Blähbauch, Bauchschmerzen und Bauchkrämpfe. Viele haben einen starken...
Wenn das Leben stillsteht
Müdigkeits-Syndrom: Was genau ist das und was hat Ernährung damit zu tun? Müde und abgeschlagen – das kennen viele. Einmal richtig durchschlafen und ein Wochenende lang erholen, und die Kraft ist zurück. Doch manchen Menschen hilft das nicht: Sie sind permanent...
Über Nutrinia
Nutrinia ist die Ernährungsberatung im Main-Taunus-Kreis und für die Umgebung rund um Frankfurt und Wiesbaden: Hofheim, Eppstein, Kriftel, Hattersheim, Kelkheim, Niedernhausen, Liederbach, Idstein, Rüsselsheim.
