Genussfasten

Für einen leichten Einstieg und dauerhaften Erfolg! Es ist immer der richtige Zeitpunkt zum Abnehmen. Egal welche Jahreszeit, welche Lebensphase oder welche Hindernisse noch im Weg stehen. Der beste Zeitpunkt ist JETZT! Mit dem Genussfasten-Programm fällt der...

Gesunder Darm mit ICH-Faktor

Essen was gut für MICH ist! Seit vielen Jahren betreue ich Patienten, die aufgrund unterschiedlichster Darmbeschwerden in meine Praxis kommen – die häufigsten Symptome sind Verstopfung, Durchfall, Blähbauch, Bauchschmerzen und Bauchkrämpfe. Viele haben einen...

Wenn das Leben stillsteht

Müdigkeits-Syndrom: Was genau ist das und was hat Ernährung damit zu tun? Müde und abgeschlagen – das kennen viele. Einmal richtig durchschlafen und ein Wochenende lang erholen, und die Kraft ist zurück. Doch manchen Menschen hilft das nicht: Sie sind permanent...

NUTRINIA BLOG

Sie interessieren sich für gesunde Ernährung und mehr Wohlbefinden? Mit meinem Blog gebe ich Einblick, in die Vielschichtigkeit von Ernährungsberatung und verrate Ihnen bei welchen Erkrankungen die richtige Ernährung helfen kann. Außerdem erfahren Sie mehr über aktuelle Ernährungstrends und neue Programme in meiner Praxis. Viel Freude beim Stöbern!

Genussfasten

Genussfasten

Für einen leichten Einstieg und dauerhaften Erfolg! Es ist immer der richtige Zeitpunkt zum Abnehmen. Egal welche Jahreszeit, welche Lebensphase oder welche Hindernisse noch im Weg stehen. Der beste Zeitpunkt ist JETZT! Mit dem Genussfasten-Programm fällt der Einstieg...

mehr lesen
Gesunder Darm mit ICH-Faktor

Gesunder Darm mit ICH-Faktor

Essen was gut für MICH ist! Seit vielen Jahren betreue ich Patienten, die aufgrund unterschiedlichster Darmbeschwerden in meine Praxis kommen – die häufigsten Symptome sind Verstopfung, Durchfall, Blähbauch, Bauchschmerzen und Bauchkrämpfe. Viele haben einen starken...

mehr lesen
Wenn das Leben stillsteht

Wenn das Leben stillsteht

Müdigkeits-Syndrom: Was genau ist das und was hat Ernährung damit zu tun? Müde und abgeschlagen – das kennen viele. Einmal richtig durchschlafen und ein Wochenende lang erholen, und die Kraft ist zurück. Doch manchen Menschen hilft das nicht: Sie sind permanent...

mehr lesen
Vitamin B12 – Kritisch nicht nur für Veganer

Vitamin B12 – Kritisch nicht nur für Veganer

So erkennen Sie einen Mangel und können gegensteuern! Vitamin-B12-Mangel tritt in der Bevölkerung häufiger auf als lange angenommen. In Deutschland hat jeder Zehnte einen zu niedrigen Vitamin-B12-Spiegel, oft ohne es zu wissen. Zu den Risikogruppen zählen nicht nur...

mehr lesen
Essen für die Schilddrüse

Essen für die Schilddrüse

Sie ist klein, schmetterlingsförmig, sitzt unterhalb des Kehlkopfes und sofern gesund, spüren wir sie nicht. Die Schilddrüse mag unscheinbar sein, aber sie ist für uns unentbehrlich. Eine Störung der Hormondrüse kann uns ganz schön aus der Balance werfen. Ob...

mehr lesen
Online-Beratung

Online-Beratung

Ernährungsberatung online oder am Telefon! Auch in Zeiten von Corona möchte ich Sie bei der Ernährungsumstellung begleiten und Ihnen bei ernährungsbedingten Erkrankungen mit fachlichem Know-How zur Seite stehen. Wer persönliche Kontakte weiterhin auf ein Minimum...

mehr lesen
Erhöhte Blutfettwerte

Erhöhte Blutfettwerte

Warum Ernährungstherapie so wichtig ist! Haben Sie einen erhöhten Cholesterinspiegel, der sich durch Medikamente nicht zufriedenstellend senken lässt? Treten in Ihrer Familie Herzinfarkte häufig auf und Sie möchten gerne vorbeugen? Haben Sie erhöhte Blutfettwerte und...

mehr lesen
Die Kleinen stark machen

Die Kleinen stark machen

Das Projekt „Die Kleinen stark machen“ von der IKK classic, dass ich schon seit 5 Jahren als IKK-Fachkraft in den umliegenden Kindergärten und Kitas durchführe, wurde nun aktualisiert und setzt jetzt noch stärker auf Nachhaltigkeit. Bisher gab es die individuelle Auswahl von Praxismodulen im Bereich Ernährung …

mehr lesen
Kohlenhydrate

Kohlenhydrate

Was ist nun eigentlich gesund? Egal wo oder mit wem – jeder hat schon mal in irgendeiner Form über Kohlenhydrate gesprochen oder Empfehlungen gehört wie „Abends keine Kohlenhydrate essen hilft beim Abnehmen“, „Vermeide Nudeln und Kartoffeln, sie machen dick“, „Zucker...

mehr lesen

Über Nutrinia

Nutrinia ist die Ernährungsberatung im Main-Taunus-Kreis und für die Umgebung rund um Frankfurt und Wiesbaden: Hofheim, Eppstein, Kriftel, Hattersheim, Kelkheim, Niedernhausen, Liederbach, Idstein, Rüsselsheim.