NUTRINIA BLOG
Immer mehr Menschen interessieren sich für gesunde Ernährung und mehr Wohlbefinden. Mit meinem Blog gebe ich Anregungen, Tipps und Tricks wie Sie sich lecker, abwechslungsreich und vielseitig ernähren können. Außerdem erfahren Sie mehr über aktuelle Ernährungstrends und neue Programme in meiner Praxis. Viel Freude beim Stöbern!
Die Kleinen stark machen
Das Projekt „Die Kleinen stark machen“ von der IKK classic, dass ich schon seit 5 Jahren als IKK-Fachkraft in den umliegenden Kindergärten und Kitas durchführe, wurde nun aktualisiert und setzt jetzt noch stärker auf Nachhaltigkeit. Bisher gab es die individuelle Auswahl von Praxismodulen im Bereich Ernährung …
Neu: Beratung auch in Eppstein
Ab Oktober wird es zusätzlich zu meinem Hauptstandort in Hofheim wieder Ernährungsberatung in Eppstein geben. Einmal in der Woche komme ich nach Bremthal für alle, die aus den nördlichen Regionen kommen, wie Idstein, nördliches Wiesbaden, Niedernhausen und Eppstein....
Erhöhte Blutfettwerte
Warum Ernährungstherapie so wichtig ist! Haben Sie einen erhöhten Cholesterinspiegel, der sich durch Medikamente nicht zufriedenstellend senken lässt? Treten in Ihrer Familie Herzinfarkte häufig auf und Sie möchten gerne vorbeugen? Haben Sie erhöhte Blutfettwerte und...
Kohlenhydrate
Was ist nun eigentlich gesund? Egal wo oder mit wem – jeder hat schon mal in irgendeiner Form über Kohlenhydrate gesprochen oder Empfehlungen gehört wie „Abends keine Kohlenhydrate essen hilft beim Abnehmen“, „Vermeide Nudeln und Kartoffeln, sie machen dick“, „Zucker...
Säure-Basen-Haushalt
Statt sauer - lieber lustig! Zum Jahresende noch geschlemmt und im Überfluss geschwelgt, wollen wir jetzt unserem Körper etwas Gutes tun. Kein Wunder, dass ich derzeit oft gefragt werde, was ich von den Empfehlungen der Säure-Basen-Kost halte. Die einen sagen, es gibt...
Gewicht halten im Winter
Ohne Zunehmen durch die dunkle Jahreszeit! Wer kennt es nicht? Kaum werden die Tage dunkler und kälter, fällt es uns schwerer raus zu gehen und draußen sportlich aktiv zu werden. Der Lichtmangel macht uns träge und dann kommt auch noch die gesteigerte Lust auf Süßes...
Abnehm-Coaching KombiPlus
Gesunde Gewichtsreduktion braucht Zeit und eine gute Begleitung! Dafür ist das RICHTIG ESSEN – Gewichts-Coaching KombiPlus genau das richtige. Schnelle Gewichtsreduktion bringt zwar schnellen Erfolg - der hält aber meist nicht lange an! Die Pfunde kommen zurück, nicht...
Gesunder Darm mit ICH
Essen was gut für MICH ist! In den letzten Jahren kommen immer mehr Patienten aufgrund unterschiedlichster Darmbeschwerden in meine Praxis – die häufigsten Symptome sind Verstopfung, Durchfall, Blähbauch, Bauchdruck oder Bauchschmerzen und -krämpfe. Viele haben einen...
Genuss-fasten
Jetzt NEU: Individuell Abnehmen via App Einfach abnehmen vorm Computer, am Smartphone oder am Telefon? Das ist jetzt möglich mit dem RICHTIG ESSEN-Online Programm „Genussfasten mit dem ICH-Faktor“, das ich aktuell anbiete. Geeignet für alle, die wenig Zeit haben oder...
Über Nutrinia
Nutrinia ist die Ernährungsberatung im Main-Taunus-Kreis und für die Umgebung rund um Frankfurt und Wiesbaden: Hofheim, Eppstein, Kriftel, Hattersheim, Kelkheim, Niedernhausen, Liederbach, Idstein, Rüsselsheim.
