Melanie Wirtgen

Diplom-Oecotrophologin (Ernährungswissenschaftlerin)
Praxisinhaberin

Seit 15 Jahren in der Ernährungsberatung tätig
Selbstständig mit Nutrinia, Praxis für Ernährungsberatung seit 2014

MEINE BERATUNG

Meine Beratung ist unabhängig, ohne Produktverkauf und individuell auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Ich arbeite nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und besuche regelmäßig Fachseminare und Fortbildungen.
Seit Juli 2019 bin ich akkreditierte Fettstoffwechseltherapeutin (download) der Akademie für differenzierte und integrale Fettstoffwechseltherapie (AdiF) und bilde mich hierfür regelmäßig fort.
Ich bin Mitglied in verschiedenen Expertengruppen und Netzwerken (Expertenpool des VDOE, Beraternetzwerk Richtig-Essen-Institut).

Meine Beratung orientiert sich an den aktuellen Beratungsstandards der DGE und den Leitlinien der verschiedenen Fachgesellschaften. Essen soll unsere Gesundheit stärken, aber es muss auch schmecken!
Genuss und Freude am Essen geht häufig verloren bei dem Gedanken daran, was ich essen kann, was „gesund“ ist und was mir keine Beschwerden bereitet. Gerade die Lebensfreude, die ein schmackhaftes Essen schenken kann, ist so wichtig für den Erhalt unserer Gesundheit. Doch was für jeden einzelnen gesund und verträglich ist, gestaltet sich unterschiedlich. Denn jeder Mensch hat eigene Vorlieben, eine spezielle Konstitution und besondere Lebensumstände – das beeinflusst auch die Ernährung – darauf nehme ich in meiner Beratung Rücksicht.

Gewichtscoaching Taunus

Auch bei Stoffwechselentgleisungen und Erkrankungen oder bei der Gewichtsreduktion ist genussvoll essen möglich und wichtig. Im Rahmen meines Angebots „Gewichtscoaching“ zeige ich Ihnen, wie Sie durch eine vielfältige und ausgewogene Lebensmittelauswahl gesund abnehmen können und zudem die eigene Gesundheit langfristig stärken und erhalten können.

Claus Rothenbücher

Ernährungsberater & Ernährungstherapeut

Auf der Basis eines Studiums der Psychologie sowie mehrjähriger Erfahrung als Ernährungsberater im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung studierte ich Ernährungstherapie. Hiermit konnte ich meine Expertise um die ernährungstherapeutische Begleitung bei bestimmten Erkrankungen und ausgewählten psychischen Störungen erweitern.

MEINE BERATUNG

In meiner Beratung profitieren Sie vom Zusammenwirken ernährungswissenschaftlicher und psychologischer Kompetenz, wodurch Sie Veränderungen auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung nachhaltig umsetzen können.

Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Ernährungsplan, der nicht nur kurzfristig, sondern auch nachhaltig für Sie funktioniert und natürlich auf Ihre individuelle Lebenssituation und spezifischen Ziele abgestimmt ist. Dabei hole ich Sie dort ab, wo Sie gerade stehen, und begleite Sie auf Ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit und mehr Wohlbefinden.

Das Fördern eines achtsamen Umgangs mit Essen ist mir dabei genau so wichtig wie die Unterstützung eines positiven Körper- und Gesundheitsbewusstseins. Wir arbeiten nicht mit Verboten, sondern berücksichtigen Ihre Wünsche und Vorstellungen. So fördern wir die durch Genuss und Freude am Essen vermittelte Lebensfreude.

MEINE SCHWERPUNKTE

(siehe auch Auflistung unter Angebot)

Ich berate Sie bei folgenden Diagnosen und Symptomen:

• Übergewicht, Adipositas, Adipositas OP
• Magen-Darm-Erkrankungen und Verdauungsbeschwerden (z. B. Reflux, Gastritis, Reizdarm, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen), Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Hypertonie, Atherosklerose)
• Diabetes mellitus Typ 2
• Hyperurikämie/ Gicht
• Fettstoffwechselstörungen (erhöhte Cholesterolwerte, erhöhte Triglyceridwerte)
• Schilddrüsenerkrankung
• Hauterkrankungen
• Long-Covid/ Post-Covid, chronische Erschöpfung
• Migräne